Cursos Oferecidos

BALLET CLÁSSICO

Embora o ballet tenha nascido na Itália, foi a França que ficou conhecida como a pátria do ballet; por isso, os passos têm nomes franceses.Os princípios básicos são postura ereta, verticalidade corporal, disciplina, leveza, harmonia e simetria. As aulas trabalham o aprimoramento da...

CONTEMPORÂNEO

Compartilhamento de métodos, pesquisas e procedimentos para a criação em dança que fazem parte dos estudos da Cia de Dança Rit’s. Assuntos abordados: Corpo e espaço em suas possibilidades; Dança através de uma abordagem somática; Jogos cênicos.   Benefícios da Modalidade: Melhorar o...

Fortalecimento

Por ser uma aula sem impacto e composta por exercícios anaeróbicos, é praticada, na sua grande maioria, por mulheres entre 30 a 60 anos, preocupadas com a saúde de maneira geral, com problemas de saúde em grau leve a moderado, acima do peso ou com pouca massa magra. Benefícios da...

ALONGAMENTO

O objetivo é recuperar ou ampliar a flexibilidade da musculatura, trabalhando ao mesmo tempo a amplitude articular.   Para que servem os alongamentos? Redução de tensões musculares Aumento do âmbito de movimentação Prevenção de lesões e dores Desenvolve a consciência corporal Ativa a...

DANÇA DO VENTRE

Através da técnica aplicada na dança do ventre, oferecer aos alunos momentos de intimidade e resgate do seu corpo em relação às questões físicas ou emocionais.                                        ...

Fitness Dance

Através de uma dança sem códigos pré-estabelecidos, propõe-se uma aula descontraída com objetivos aeróbicos e de fortalecimento muscular. Benefícios da Modalidade: Aumentar o tônus muscular; Contribuir para a perda de massa gorda; Auxiliar na memorização e coordenação motora; Ajudar na...

DANÇA DE SALÃO

A modalidade Dança de Salão, tão procurada não só para aprender tecnicamente cada dança, como também resulta em momentos de grande diversão! Estão incluídos na dança de salão vários ritmos mencionados abaixo: Zouk, Bolero, Salsa, Valsas Vienenses entre outros Além da diversão você consegue...

MUSICA

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